原标题：小红书奥运生活季：运动不只是比赛，也是每个人的生活
运动，对你来说是什么？
它可以是比赛，更可以是生活方式。
在小红书上，就有这么一群人，以运动为乐，并且和人们分享着自己生活中那些美好时刻。他们带着对生活的热爱在小红书上留下自己的运动故事，也让更多的人看到运动在竞技之外的更多可能性。
奥运期间上小红书，你有1000种方式参与奥运，在日本的小红薯们带你看奥运，每晚8点更有大咖直播聊奥运！
点击视频，和小红书一起在运动中探索生活
01
足球运动员赵丽娜
小红书@叫我赵赵赵丽娜
"足球既是生活，又是娱乐。它对我如呼吸一般重要"
用球迷的话说，赢了一起狂，输了一起扛。
“普通人去踢足球，或许离‘世界杯’‘奥运会’很遥远，但参与运动，并不一定是取得了很高的成就才有意义，只要感到快乐，那坚持就是有价值的。”赵丽娜时常会把自己的这个观念分享给身边的人。
作为职业选手，结果对她固然是重要的。但和朋友们踢着玩的时候，她更在意的是氛围，“结束了，一起聚个餐，再去打打游戏，就会很开心”。
赵丽娜在小红书上和网友们分享运动相关的技巧和经验
赵丽娜说：“足球现在既是生活，也是娱乐，它们已经融为一体，就像是我的呼吸一样。”
所以在她的小红书账号上，生活与运动的内容也结合得非常紧密。她时而从专业的角度出发，给人们讲解“热敷和冰敷的奥义”、“运动前后的拉伸”。时而又分享起比赛的精彩集锦和取得胜利后自己的小得意。不久前，她还做了几期“探秘女足姑娘宿舍里有什么”的视频，也让人们对女足姑娘们的生活有了更多维度的认知。
已经从国家队退役的赵丽娜，平常也会在小区的足球场里和社区的居民们一起踢球。或许离开了分秒必争的赛场，生活里的足球运动则会多了一份轻松愉悦。它更多的成为人们茶余饭后的放松、社交活动。
02
滑板运动员刘佳明
小红书@Jaming-刘佳明
"玩滑板摔倒的无数次，教我懂得了什么叫毅力"
“我的偶像是自己。”职业滑板选手刘佳明对他所从事的运动，一直都是如此自信。
刘佳明今年24岁，10岁时开始接触滑板。在将近15年的时间里，他经历了蜕变，从曾经的运动“小白”，变成了现在拿过众多奖项的滑板运动员。这其中，还包括全国第一、亚洲第三这样的成绩。
刘佳明会在小红书上向大众普及滑板知识
打开他的小红书账号，每一次都能发现比以往更酷，也更有想象力的动作。他在管道中，踏着滑板左右摇摆，有时也在起伏的地面上完成飞跃。于他而言，玩滑板是生活中最令他享受的事情。而每一次对自我的提升，都是在追求滑板这项运动最本真的乐趣。
刘佳明说：“滑板对我来说，就好像是近视眼的一副眼镜，如果没有了，我会失去方向，生活也会变得一塌糊涂。” 在板上时，他享受着这项运动所给予他单纯的快感，而下了板，他用在滑板中所学到的东西，去好好生活。
03
冲浪运动员刘皖耀
小红书@SunnyLiu
“大海像一本书， 冲浪就是阅读它的最好方式”
“教练松开手的刹那，我就觉得自己一定要做好这项运动。”这是刘皖耀第一次冲浪起板时的心声。
望着眼前翻滚起来的浪花，刘皖耀觉得自己天生就属于海洋，在当中穿行，他感觉自己能直接地与大自然产生某种密切的联系。
经过多年刻苦的训练，刘皖耀在全国冲浪冠军巡回赛中，夺得了短板项目组的冠军。对这项运动倾注了自己所有热爱的他，在参加赛事之外，还创办起了冲浪学校。曾经以休闲娱乐为目的体验的冲浪，如今被他当成了主要的事业去发展。冲浪板与海水，已然构成了他生活中密不可分的两个部分。
无论白天黑夜，冲浪对于刘皖耀来说没有那么多限制
他希望，那些因生活或工作而感到疲惫的人，能体验一下冲浪，感受一下高楼大厦之外的自然之乐。
04
“让运动回归生活”
和前三位一样，皮划艇运动员李昕和田径运动员姜金龙也是深度参与到运动中的人。
对李昕而言，自己从事的皮划艇运动能够接触到迥然不同的风景，也会产生不一样的思考。在比赛中，她追求速度，而回归到生活里，她则变得平和而轻松。对姜金龙来说，奔跑是常态，他迷恋当中的那种刺激感，在任何一处，他都做好了起跑的准备。
于他们而言，运动不再只是竞技，更是一种生活选择。他们也一并在小红书的这支视频中说出了自己对于运动的真实体悟。在奥运即将来临、体育氛围浓厚的当下，小红书用一个视频，为运动做了一次全新的注脚。
“运动不只是比赛，也是每个人的生活”
此刻，专业的运动员们，奔赴在赛场之上，将生活的赛道与竞技合为一体。他们对成绩的追求，也带着浓浓的生活热情。而我们每一个平凡的个体，没有成绩的压力，也没有场地的限制，这时，运动完全可以回归日常，变成一种积极的生活方式。
其实运动在生活中，一直在用它独有的方式治愈着我们。
开始运动的门槛并没有想象中那么困难，我们不一定要专业的场地，专业的装备，更重要的是一颗愿意让运动走进生活的决心。对于大众来讲，运动本身就是对身体素质、到内心治愈的一种探索与解放，我们可以随时享受这种多巴胺所释放出来的纯粹和快乐。
小红书上也有更多的运动爱好者分享着自己在运动里找到的生活方式与乐趣
近几年，优质的运动内容在网上俯拾皆是，且花样百出。小红书就可谓是此类的内容的“富矿”。
有人分享自己的骑行经历，从公路到越野，场地的变换背后，显示着爱好者们运动能力的进阶；也有人分享游泳的日常，蛙泳、蝶泳、自由泳，每一次尝试，都是对自我的突破与重构。
当人们能从日常的维度理解运动，当运动不再停留于纸上谈兵，它也就为人们的生活方式提供了另外的可能。
众所周知的是，顾拜旦提出奥运口号，“更高、更快、更强”。但他同时也希望在竞技之外，更多的人参与到运动中来。在他的《体育颂》当中，他如是写道：“想起你（体育运动），内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人生活更加甜蜜。”
体育运动的核心并不一定在于荣誉与光环，能让每一个普通人都变得健康、快乐而懂得生活，或许才是其中的真谛。而很长一段时间，我们都忽略了这一点。如今，小红书里所呈现出的那些热爱运动的人们，让我们在火热的奥运季，再次回归到生活里，投身于运动之中。
让我们既能感受多巴胺所带来的快乐，又能得到最原初的欢欣与鼓舞。
引自：三联.CREATIVE
撰文作者：伊卡洛斯
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