从这15个抖音微纪录片中，我看见了普通人的闪光瞬间
在抖音里，我瞥见了众生相。
层出不穷的家长里短、令人捧腹的搞怪视频、丰富多样的烹饪技巧......当然也有美好的、心酸的故事，这是大多数人在抖音里的生活姿态。
近期看了抖音推出的一系列纪录片，我对抖音“记录美好生活”这一slogan又有了新的认识。这里的美好不仅是物质的美好，更是一种积极向上的心态。
纪录片以“致每一位好好生活的人”为主题，从几百个人物故事中挑出了十五个人物，从火遍全网坐拥千万粉丝的刘耕宏，到曾经无人问津的拾荒者、残障人士，讲述了他们笑对苦难、坚持梦想、或帮助他人的故事。
三家代理商，九位导演，大江南北，四方拍摄，虽然拍摄人物的社会地位、创作领域各不相同，但每一支纪录片都做到了制作精良、金句层出。这里选取《陋室里的光明》、《摇滚老师》、《笑甜甜》、《特别的动物园 特别不动物园》四支具有代表性的记录片，谈谈我从中收获的感动。
《陋室里的光明》
每一份才华，都值得被遇见
在满是六便士的地上，他却抬头看见了月亮。
不足二十平米，堆满废品的出租屋，位光明是这里的“陋室画家”。白天收废品，晚上进行创作，曾经因生活窘迫搁置梦想，又在四十多岁时重新捡起画笔，怀揣希望。
在梦想与现实之间徘徊，位光明走得磕磕绊绊，尝尽生活的苦，却始终没有放下心中的梦，就像一棵生命力顽强的小草，在泥泞中冲破土壤、野蛮生长。身居陋室，心向光明，那个阳光都照不进来的屋子，却住着精神世界最富足的人。粗糙的水泥墙壁上，挂着的是满满当当的画作，是碧色草原翻滚着波澜，蓝色海洋拍打着浪花，落日余晖陶醉了晚霞。
人一生中有许多不得已，到了知天命的年纪，若要面对碌碌无为的人生和疲惫不堪的身心，更是满眼沧桑。但是外界的冷眼旁观、生活的兵荒马乱、岁月的更迭增长并没有消磨他的意志，坚持和勤奋让小草慢慢成长为参天大树，也让位光明终于完成了自己的人生逆袭。
梦想无关年岁斑驳，热爱可抵岁月漫长。每个人都有自己的时差，按照自己的轨迹奋力奔跑，当找到真正热爱的东西，无论身处在人生的哪一个阶段，多晚都不算太迟。
《摇滚老师》
关心孩子的梦，也关注教孩子做梦的人
音乐的追梦人，也是孩子的筑梦人。
海噶小学的顾亚，是个热爱摇滚的热血青年。在大城里没有实现的摇滚梦想，却在海拔两千四百米的大山里大放异彩。顾亚从城市回到大山，成为一名乡村教师，组建了一支属于山村孩子的摇滚乐队，将“摇滚基因”融入了学生们的血液之中。
贫瘠的大山，封闭的思维，冬日里穿着凉鞋、不敢说话的孩子，摇滚本是与这里的一切都格格不入的存在。但顾亚的到来，把音乐这一“生命的礼物”带到孩子身边，不仅点燃了孩子们心中的音乐火苗，也让自己的梦想拥有了另外一种实现形式。视频外，顾亚坚守在海噶小学，用自己对音乐的执着为学生撑起一片梦想的天空；视频里，孩子们放声歌唱，单纯又充满激情，眼睛里泛着少年独有的光芒。
种下音乐的种子，也传递了实现梦想的希望，给孩子们安上了展翅飞翔的羽翼。顾亚将自己变为“桥梁”，用音乐跨山涉水，为孩子们联通着外面的世界，也给他们的未来创造了前所未有的可能。起于音乐，又不止于音乐，它是爱，理想，自由，是孩子们穿过山河大海，冲向我们的灵魂。
《笑甜甜》
因为记录，所以记住
实现梦想需要摆渡的人，而帮助别人的人在发着光。
爱摄影的高妹在抖音上记录着免费给山区老人拍遗照的故事。山区里的年轻人都走出了大山，只剩下留守的老人，有些老人甚至一辈子没有照过相，活了几十年，走了之后连容貌都没有人记得，就好像从没有来过这世界。
衰老与死亡，是每个人都要走进的夜晚。对于这些老人而言，照遗照并非晦气的事，反而是喜事，能够在有生之年留下自己完整的样子，也不枉来这世上一趟，大红色的照相背景下，每个人都笑得很甜。一双双充满故事的眼睛背后，高妹看到了他们对待死亡的平静与从容。
真正的善意，是不动声色的成全。当高妹决定举起相机的那一刻，也有光芒透过那个孤独的小山村，照亮了不曾被看到的“空荡巢穴”，证明着老人们质朴而热烈地活过。一张张照片，定格了人世间的美丽笑容，安抚了那些不想被遗忘的人，也守护了老人们最后的体面和尊严。
人间这一趟旅程，人们总在记录中对抗岁月的流逝。只要不被遗忘，这些老人就不曾远离。
《特别的动物园 特别不动物园》
让更多人爱看动物，才能有更多人爱护动物
人世间浮浮沉沉，走进动物的世界，妙趣横生。
有没有一种动物园，动物们不需要进行节目表演，甚至有闭门谢客的权利？南京的红山森林动物园大概是这样特殊的存在。在沈园长的带领下，这里的人和动物像家人一样相处，没有冰冷的笼子，没有皮鞭的抽打，动物们可以过着乐园般的生活，甚至每个动物都有抖音账号，是直播间里的“小明星”。
动物园，一直被视为生命与生命之间对话的场所。在与动物的互动中，人们增进了对动物的认知，从了解生命到敬畏生命、尊重自然。哪怕是在疫情之下，没有游客的动物园，也能通过直播的方式继续着人与动物之间的交谈与陪伴。白虎上树、大象吸水、猩猩生产......动物们生机勃勃的自然状态，不仅带给我们快乐，还给我们带来生命的惊喜、生命的感动与生命的激励。
“生命的每种形式都是独特的，不管它对人类的价值如何，都应当受到尊重，这也恰恰是现代动物园存在的意义。”万物有灵，众生平等，任何生命都值得被赤诚以待。
看完这些纪录片，给我留下深刻印象的，还有那些令人热泪盈眶的文案。
起初，我以为大家哭的是文案，后知后觉才发现真正打动人心的是一段段刻骨铭心的经历。因为有些文案是永远写不出来，那些发自肺腑的话，都是普通人在稀疏平常生活中创造的伟大与感动。
他永远笑着讲悲伤，就像在最糟糕的地画美好。
每个人的才华，都会经历自己的“陋室”，也终会在生活的打磨下登上光明山顶。
那些固体的烦扰，是真扛不住柴火微熏，清风拂面，小狗打闹，远山银河。
趁着生活还没有击垮梦想，就用梦想去迎战生活。
多谢生活，给了我们后知后觉的梦想，也共勉自己，终过上了梦想的生活。
当他们开始抬头仰望星空，便注定了不一样的命运。
任何生命的意义都不在于被人观察。
动物园也不是花钱看动物的地方，而是学会看待动物的地方。
一个残疾人乐团要面对的挑战，不是那些高光时刻，而是翻山越岭的每一天。
我从相机里面看老人，老人从相机里面看我，像这样子的眼睛我都看了几千双，在我和老人互相对视的那一瞬间，我觉得所有的烂事情跟烦心事，都是小儿科。
生活，有时候就是会给你一块安静的石头，怎么办呢？去打水漂，去垒城堡，或者去种一盆花吧。谁不是一块石头呢？敲开自己的壳，我想让所有人都看到，就算是石头，也能开出很美的花。
人们在音乐里听到故事，在故事里找到共情，这首歌早已不属于我，而属于每个时代还相信爱情的人。
罗曼·罗兰曾说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是，在认清生活的真相后依然热爱生活。抖音里的这些故事，承载着每个普通人的人生片段，汇聚起来却让人看到了芸芸众生相。在每一个偌大的城市里，都有写不尽的艰辛，但仍然有人保有书生意气少年豪情，坚持梦想不被俗世洪流所吞噬，仍然有人身在阴沟，也要努力仰望星空。如果说人生有什么最重要的东西，那大概就是肆意生活的勇气吧。
最后奉上剩下的十一支纪录片，希望它们给予你一点生活的启发。愿每个人脚下有路，心中有梦，眼里有光，寻找到生活的彼岸。
《乡村的守护人》
到不了的远方，回得去的故乡
“帅农鸟哥”在大城市打拼二十多年，学了不少技能，却始终无法实现梦想，回到农村才发现，家乡才是那个什么都不缺的地方。在抖音上，他分享农村生活、美食制作，创意墙绘，用乡村的“兵器库”带领村民走上致富道路，将梦想谱成了一首田园牧歌。
在他创造出了美好家园里，有远离喧嚣的质朴纯粹，有别具一格的农家风味，也有格外亲切难以抹去的乡愁。
不管生活多难多狼狈，总有能回得去的故乡。
《做中国的超级英雄》
鲜衣怒马少年时，圆梦英雄天下知
有些热爱钻进泥土，有些热爱燃进次元。
抖音上变装视频有很多，但魔法少年朱铁雄的变装却是天花板级别。童年与英雄梦是他的变装主题，从孙悟空到哪吒，从赵云到关羽，每个特效都是耳熟能详的中国历史或神话中的英雄人物。朱铁雄的视频里，展现了许多英雄登场的瞬间，描绘了一幅热血沸腾的英雄画卷。
每个少年心中都有一个英雄梦，超级英雄的起源也往往都是勇敢的少年，但有的人当做儿时回忆，有的人却以此为目标，在朱铁雄手下，更是将英雄一步步变为现实。
会魔法的人，也时刻奔走在自己的热爱里。
《仰望星空的人》
我们要许愿，但更要追梦
人的一生，总是为了追寻生命中的光，走在漫长的旅途上。
叶梓颐就是这样一位追光的人，作为星空摄影师，她有个酷炫的名字——巡天者。放弃优渥的生活与稳定的工作，追随星象走遍天涯海角，放眼宇宙银河，是这个90后女孩的“疯狂”与“任性”。
人类的意志渺小脆弱，理想的保质期又有多久，这条梦想的道路并不好走，环境的危险、经济的窘迫、外界的质疑，都给她带来巨大的压力，但在浩瀚无垠的星空面前，一切出发似乎都有了足够的勇气与理由。自由的身躯总要融入这漫天的星辰，深情感受这个星球的脉搏，不仅为向往的星空，更为心中的那份执拗。
星空下，我们要许愿，但更要追梦。
《猫咪消防员》
最好的治愈，是双向治愈
爱猫的人有很多，但把救猫当作职业的，化缘是万中挑一的那个。
缘于对一只流浪猫的辜负，让它不幸回归了“喵星球”，心底的愧疚让这位标准理工男从程序员到辞职成为“猫咪消防员”。旁人说没这职业，那咱就发明这个职业，于是，救猫成为他生命中最重要的事情之一。
原以为资金的匮乏、救助环境的危险、摆拍的非议会击垮他的热忱，不曾想这样的工作，化缘坚持了五年。五年时间里，化缘不仅救助了两千多只小猫，还有了自己的同事，救猫的队伍不断壮大。还好，再难熬的日子里，失意的人与无助的小猫相互依靠，彼此救赎。
原来，最好的治愈是双向奔赴。
《留住岁月的问诊单》
讲给一个人的知识，改变千万人的认知
守护记忆的人，也是守护爱的人。
阿尔兹海默症有个通俗的名称叫老年痴呆症，罗夕夕便是一直从事这项研究的医生。现实的残酷让他意识到需要想办法提醒人们正确对待老年痴呆症，做好预防和排查，于是他成为了自媒体科普博主。
通过抖音上传播，更多的人了解了这一病症，老年痴呆症病患群体也得到了更广泛的关注。对于老年痴呆症患者来说，及早的预防守护了他们一生中最美好的回忆，更是守护了一个人晚年时的尊严。
原来，记忆的橡皮擦，也擦不掉人间的温情。
《画颗星星送给你》
当一颗心被安慰，千万颗心也会被抚慰
插画师罗元创作了1800多个“星星小人”，在这其中有自闭症患儿、坐轮椅的少女，戍边战战士的家人，还有没来得及告别就离去的亲人。罗元用一支笔，记录下了每一个独一无二的治愈小人。每一颗星，都刻画着深情的故事，饱含着无尽的思念，藏着忘不掉的人。
用素未谋面的善意治愈心灵，一千颗星星，也温暖了千万的网友。
原来，在这个世界上，总会有人点亮你的星空。
《会开花的石头》
唯有爱，能帮我们跨过障碍
人类的动人之处，就是无论在哪里，都能生长出蓬勃的可能性。
27岁的石头刚刚完成人工耳蜗手术，在旁人装聋的质疑面前，他的反应却是“谢谢他们，把我当成正常人。”自卑、忧郁、沉闷，这些停留在刻板印象的负面字眼，在石头身上见不到分毫。生活以痛吻我，我却报之以歌，大抵就如同石头那般。
对于石头这样的听障人士来说，他们的人生就像一部无声默片，在科技异常发达的今天，他们却被切断了沟通的桥梁，成为那群触不到的人。而在抖音上，他们找到了情绪的出发口，打开一扇通往世界的大门，在其中分享自我，实现自己的人生价值。
虽然无法生而闪烁，也要努力让自己发出更耀眼的光芒。
《高山流水从不拒绝谁》
为每一种生命的高光，架起舞台
折翼天使是他们的符号，却又不足以概括他们的灵魂。
没有华丽的演出服，没有很好的乐器，一群怀揣梦想的80、90后年轻人从五湖四海而来，组建了残障人士民乐团体——北京山水乐团。他们的乐章响彻国内外的各大舞台，也终于在北京冬残奥会的开幕式上圆梦，向世界发出自己的声音，留下惊艳的舞台作品。音乐，承载着他们对生活最坚韧的热爱，对世界最炙热的表达，而透过互联网平台，他们被看到、被理解、被尊重。这十余年的坚持，不仅是自力更生的故事，更是对生活苦难发出的一声声呐喊。
山有起伏，水有波澜，人生处处有缺憾，但总有一个舞台，为生命喝彩。
《谨以此歌献给所有相信爱情的人》
一个人歌颂爱，一个时代传颂爱
一首歌，打开一个在岁月里尘封已久的爱情故事。
柳爽踏进那个漠河舞厅，而老人张德全讲述了与爱跳舞的妻子相恋的过往。一场熊熊大火将妻子吞噬，将漠河小城变成火的汪洋，也将爱情永远埋葬在了1987年的春天。
这个时代，好像许久没有见过如此真挚的感情了，也许是那时车马邮件都很慢，一生只够爱一个人，三十年里，老人只剩下了与孤独作伴。跳舞，成了老人寄托思念的纽带，灯光摇曳，恍惚间仿佛佳人在侧，一如当年与妻子在仓库跳舞的时刻。
思念成河，爱如花海，路遥马急的人世间，原来真的有人靠着思念与回忆度过此生。
《全世界最大的健身房》
想好好生活的心，总会遇见好好生活的人
嘴上打着退弹鼓，身体却很诚实地努力跟跳，和减肥大业之间，只差一个刘畊宏。
疫情封控期间，伴随着“毽子操”火遍全网，“全民健身教练”刘耕宏也走进了大众的视线。许多网友都一边居家隔离，一边扎堆刘耕宏的直播间。这个“健身房”短短几个月时间就吸引几千万人，无数刘耕宏女孩、男孩们在小小的屏幕前挥洒汗水，憧憬着人鱼线马甲线。
“如果有一天他想要改变，我撒在他心中的种子，不就发芽了吗？”与其焦虑遥不可及的未来，惶惶不可终日，不如怀揣一颗好好生活的心，好好把握可以改变的当下。
原来，一切美好的变化，从好好生活开始。
《挡不住的人间烟火》
总有一条路，看得到烟火再次升起
人间烟火气，最抚凡人心。
夜幕降临，华灯初上，路边的夜市推杯换盏，这曾是疫情前湘江边渔人码头的繁华景象。疫情的来临让夜市生意一落千丈，李拥、李梁的龙虾店也没了出路。在难熬的“大考”面前，李拥们另辟蹊径，在直播间做起了吃播，将渔人码头一夜间变成了网红夜宵打卡地。
疫情，让行业、生活充满了更多的变数，人人自危，但只要心中还有希望，烟火气与人情味却是挡不住的。
原来，市井长巷，聚拢来是万家烟火，摊开去是滚烫人间。
参考文章及视频：
抖音生活者大会，我们做了十五分之二的用户纪录片
抖音生活者说：我们没拍广告，拍了4条纪录片
我们想缓缓慢慢地，讲五个好好生活的故事
抖音生活者说晚会
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