10月18日是世界乳腺癌宣传日，但对大部分人来说，只知道乳腺癌的存在和危害远远还不够，如果可以了解其征兆和预防筛查的手段，会更有帮助。
荷兰亚历山大·门罗医院和当地的乳腺癌基金会发布了一个方便的自我检查指南——乳腺癌字母表。视频把26个英文字母与乳腺癌26种常见特征相结合，借助直观的形象加深记忆点。
据了解，该创意由医院、基金会与阿姆斯特丹的创意机构TBWA\Neboko合作创建。
创意人员介绍，在他们的研究中，很少有人熟悉乳腺癌的症状，可能只简单知道肿块的存在，但显然有更多的症状和因素需要被关注，因此值得创建成完整的字母表帮助大家了解和学习。他们希望，乳腺癌字母表不仅能够成为荷兰男性和女性一个方便的自查工具，也有助于在早期阶段就发现乳腺癌的存在。
医院认为这一工作也将提高年轻人对乳腺癌的认识。根据亚历山大·门罗医院的内部数据，50岁以下人群中多达25%的人患上乳腺癌，乳腺癌正呈年轻化发病趋势；与此同时，五分之一的女性从不检查乳房。
除了视频外，他们也发布了相关海报，在社交平台和线下同步宣传。
A代表 持续变化
如何识别这一点？
您看到胸部或周围区域在外部发生变化，或者您感觉到胸部或周围区域在外部发生变化。
B代表 肿块
如何识别这一点？
您看到或感觉到胸部有以前没有的肿块。
C代表 持续疼痛
如何识别这一点？
您有新发现且持续存在的胸痛
D代表 凹痕
如何识别这一点？
您看到阴影斑点或乳房皮肤在某个地方略微凹陷或缩回（小酒窝或凹痕）。
E代表 湿疹
如何识别这一点？
您会看到上或周围持续剥落或刺激点。这个地方看起来有点像湿疹。
F代表 大小
如何识别这一点？
您看到或感觉到乳房的大小或形状发生了变化。
G代表 遗传
如何识别这一点？
在一些家庭中，乳腺癌更常见。可能存在着遗传倾向。
H代表 蜕皮
如何识别这一点？
您看到乳房或其上有脱皮的斑点。图像类似于湿疹。
I代表 内陷
如何识别这一点？
1个有之前没有的内缩。
J代表 胸痒
如何识别这一点？
您的胸痒持续很久。
K代表 按钮
如何识别这一点？
你感觉到一个你以前没有感觉的肿块。
L代表 淋巴结肿大
如何识别这一点？
如果您看到或感觉到淋巴结区域肿胀。例如，在腋窝，胸骨和锁骨处。
M代表 男人
如何识别这一点？
是的，男性可以在乳房内或乳房处经历与女性相同的症状，但男性通常不会考虑乳腺癌。
N代表 伤口不愈合
如何识别这一点？
胸部有伤口或红色刺激点，不能快速愈合。
O代表 静脉上升
如何识别这一点？
胸部的一条静脉突然变得更加明显或可触及，直接出现在皮肤表面。
P代表 坑
如何识别这一点？
你可以看到你胸前的皮肤有一些类似橙色的结构.
Q代表 Qui-vive：保持警惕
如何识别这一点？
Qui-vive意味着警觉。您应该始终观察和感觉乳房上、乳房内部和周围是否发生任何变化。
R代表 发红
如何识别这一点？
您会看到胸部有一个以前没有的红点，摸起来可能会感到热热的。
S代表 弦
如何识别这一点？
您看到或感觉到胸部有一根弦或增厚的圆盘，这是您以前没有感觉到的。
T代表 结痂
如何识别这一点？
您看到或感觉到乳晕结痂。
U代表 流出
如何识别这一点？
有水样、血性、白色或绿色分泌物流出。
V代表 铺砌区
如何识别这一点？
您感觉或看到胸部外部或内部的硬化区域。
W代表 温暖的胸部
如何识别这一点？
你的胸部感觉比以前更温暖。
X代表 X射线
如何识别这一点？
X 射线或乳房 X 光检查是乳房的 X 射线。这是迄今为止乳腺癌早期发现的最重要研究。
Y代表 年轻（化）
青年？
您是否知道每年有20%至25%的新乳腺癌病例年龄小于50岁？
Z代表 溃疡
如何识别这一点？
你看到胸部有以前没有的溃疡。
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