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我发现，很大一部分人胖了之后，就很难再瘦下来了。女性，一般在一生完小孩后，就再也没瘦过的，已经算是很普遍现象了；而男性一般则是，一过中...
为什么大多数明星类人物，皮肤总是能保持得那样好？照理说明星们每天都是要化妆的，有时候甚至，一天要换好几次妆容，而频繁化妆对肌肤的伤害很...
为什么绝大多数模特明星们，身材总能保持得那样好？我们来分析一下↓1、不熬夜：是为了保证有良好的精神状态。2、三餐低脂低热：是为了保持体形...
大家都知道，导致肥胖的最大主因是“肥甘厚味”但也有很多人很迷惑，因为并不是所有的胖子，都是喜食肥甘厚味的食物的，有部分胖子更甚至吃得很...
什么是特膳？百度上是这么解释的【特膳·即针对特殊人群使用的配方食物。国家2005年10月1日正式执行的《预包装特殊膳食用食品标签通则》 中定义为：...
据了解，人之所以能够尝出食物的味道，靠的是味蕾中的味觉细胞，一个味蕾大约有100个味觉细胞。美国康奈尔大学在老鼠身上做过一项实验，结果显示...
低脂低热类食物，的确能帮助你抑制食欲和减缓、保持体重的平衡。但我个人觉得，正常情况下，肥胖都得靠运动才能快且顺利的消减，不管你吃的喝得...
“其实我很瘦”所有镜头已滤镜真的！“其实胖点还蛮可爱的”深夜爬起来吃东西那货，不是我！“那是被食欲支配着的灵魂”自卑？不存在的“二哈技...
还有多少人是认为，每天坚持只吃“草”是很良好有效的减重方式这个梗的？我个人是不赞同，每天只吃草的这种做法来减重的。在我看来，单一的营养...
减重不只是在和脂肪作战，更是生理与心理上的交锋食欲无法节制、懒动，大部分原因，是属于生理上的习惯和下意识行为，和意志力不坚导致的。而一...
太瘦不好看、还容易生病，太胖一样不好看、容易生病、并且还影响行动（穿衣、行走、上楼、爬坡、赶时间时，不小心搞不好还容易猝死。）、阻碍视...
你有没有想过为什么胖的人总是你？相信很多人都在为这个问题而苦恼。你可能连做梦都想瘦，但就是很难做到。有研究表明，90%以上的肥胖以及不健康...
提到减肥，相信每个人都能说出一大串辛酸史：曾经忍饥挨饿过，曾经大量运动累到肌肉酸痛，甚至还花了不少钱，但是并没有达到理想效果。细细想来...
在保证身体健康的前提下，如何更高效的减重？这恐怕是很多人都想弄明白的问题。正值春季，冬天长起来的肉肉们已经越来越显眼，寻求这个问题答案...
不知不觉间，春季已经过半，夏天的脚步越来越近，身上的肉肉们也不再有厚重的衣服可以遮盖。减肥要趁早，争取让身体在夏季到来时有一个自信、健...
为什么说肥胖的人常吃素食蔬果能瘦？有两个浅显易懂的答案：1、这类食物低脂低热，吃了不容易长肉。2、这类食物营养都是同一类型的，比较单一，...
现在很多人减重，除了运动外，就是在饮食上下功夫了，什么绝食、节食、少食多餐、或只吃低脂低热类的蔬果素食等，但这些对于一些管不住嘴的嘴馋...
长胖了也许并不一定就要立即减掉，但却一定要引起重视，不能拖、更不能任由“肥肉”继续疯长。但也有例外，就有一些人胖了，也重视起来了，却因...
减肥这件事是女性朋友们可以为之奋斗一生的事业，但是在减肥这条路，对于很多人来讲，走得却很曲折。尝试过很多方法，依然无法达到理想体重，甚...
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