复工丧或焦虑症？院长支你几招压压惊
复工潮来袭。
院长在开完复工后第一个线下会议时，坐在办公室茫然四顾，曾经每天战斗超过10小时的地方是这样的陌生，总有种恍如隔世的感觉。
上班途中抖抖缩缩；
回到公司看见戴着口罩的同事来来往往，言语极少，认不出来也不好意思问是谁；
失去的时间带来的焦虑感；
……
这段时间，似乎所有人的身体和心理，都已经习惯被疫情占据。每天在手机里刷着新的确诊数、新的疑似数，一种无所不在又无所事事的感觉让人寝食难安。
然而，疫情终究会过去，我们终究需要从这种内心胶着的状态中走出来。就像此刻为了生计复工的各位，何尝不是疫情下的“逆行者”？
院长说，我们是时候要开始学会，在心理上把自己唤醒，准备好重新回归正轨，专心工作，认真生活。
院长爱读书。今天，他带来几本书，希望大家可以适时放下手机，在书本里找到缓解内心压力的安慰，也能获得应对此后工作与生活至暗时刻的启示。
PS，附上院长荐语，有的推荐原因，真的很奇葩，邀请各位看官细品。
01
《古埃及生活》
用赚钱对抗贫穷，
用爱好对抗无聊。
纳撒尼尔·哈里斯著
在地中海地区战乱频仍、美索不达米亚文明悲凉败落的严峻背景下，在尼罗河水的潮涨潮落之间，这个古老民族独享了将近3000年光景的强盛与梦幻。
这本书，将把你带进古老而神秘的古埃及生活——从猫的豢养、纸草船的扎制、香草的培植、文字的发明、面包的烘烤、畜力水车的应用、割礼的缘起、玻璃的生产、保龄球的诞生、亲属式婚姻的盛行乃至《亡灵书》的创作……点点滴滴，为你揭开那段不可重现的黄金岁月。
读着读着，你会非常向往这种饶富趣味的古埃及生活，恬淡而治愈。
02
《苏东坡传》
即使蜗居斗室，
也可以海阔天空。
林语堂著
天欲雪，云满湖，楼台明灭山有无。
这本书是林语堂先生最得意的作品，也是院长特别喜欢的个人传记，回味数遍，仍觉意蕴悠长。
苏东坡是一个拥有大智慧的人，一个“无可救药”的乐天派。无论在任何状态下，他都能找到自己的兴趣和快乐。即使在被贬黄州、流落儋州之时，苏东坡依然保持乐观与豁达。
从《水调歌头·中秋》到《念奴娇·赤壁怀古》，再到《题西林壁》，我们看到了苏东坡的蜕变，看到了一份于人于事、于国于家、于文于艺极致的深情。院长说，东坡先生对于文字的拿捏水平，总让人赏心悦目。陶醉在这份文字之美当中，会让人忘却纷繁复杂的疫情信息带来的困扰。
03
《传家》
身心可以自由，
身体还需节制。
任祥著
手把青秧插满田，低头便见水中天；六根清净方为道，退步原来是向前。
任祥先生是台北公认的才女。她出身于名门望族，是京剧名伶顾正秋和台湾前财政厅长任显群的小女儿。
《传家》以春、夏、秋、冬四册呈现中国人的生活智慧。翻开这本书，你会看见春天满页繁花，夏天绿树浓荫，秋天落叶清泉，冬天火红的炮仗和雪白的棉花。书中有很多精美好看的图片，有人评价它说是一本“茶几书”。它有着茶几书的美观和吸引力，让人觉得不吃力就能打发时间。
院长忆起书中所写的中国人之美食，觉得比很多美食APP、美食评论都好看多了。别人都是在刺激你的食欲，而任祥的《传家》让你感受到的是温暖。真正的传统，不在形而在骨，不在放纵，而在节制。当我们觉得世界太喧嚣，不妨静下心来，细品《传家》，于寂寂无人处为之动情。
04
《舒立观察：中国十年之真问题》
教训的价值，
在于我们吸取教训的能力。
胡舒立著
危机事件此起彼伏，主要原因不是改革“过头”之过，恰恰是旧体制的残留作祟。
舒立女士是院长在新闻领域最尊敬的女性之一。这本书出版于2010年1月，其中收录了一篇关于抗击SARS的观察。舒立女士在2003年谈到关于未来面对公共危机时，我们应该怎么处置，应该吸取什么教训。如今在新冠肺炎的疫情之下，依然觉得这篇观察掷地有声，有着极强的洞察力。
这也许可以解释，为什么这次新冠肺炎疫情，表现最优秀的几家媒体是财新、财经、八点健闻。他们都曾经是舒立团队的血脉，继承了舒立女士一以贯之的作派。记者深入一线，冷静客观，不随波逐流。
舒立希望，她的作品可以在多年之后经得起推敲，不会为之感到脸红。17年后的今天，当我们回看舒立女士的这篇SARS报道，依然铿锵有力。
05
《胡适口述自传》
请让你的手脚，
配得上你的大脑。
胡适 口述
唐德刚 整理/翻译
胡先生说：“讲演要深入浅出；教书要卑之无甚高论。”
院长深爱这种“野史感”的传记。疫情在家期间，他重温了唐先生笔下的张学良、李宗仁、胡适之。很多人觉得唐先生是“野狐禅”的历史学家，但院长更愿意尊称他为“优秀的口述历史学家”。也许一般的史家看不上这种题材，但院长觉得这里面的故事更动人，更活灵活现。
胡适是院长非常景仰的一位大家。他的性格、他的治学态度、他的为人处世、他的豁达胸怀，都堪称百年来之开模。与适之先生其他传记相比，这本传记更加有血有肉。
读了唐德刚笔下的胡适，你可以和他握手寒暄，笑语谈辩，不知夜之将尽，人之将老。
06
《中国建筑艺术图集》
主动逼迫自己，
才能不被形势所逼。
梁思成 / 刘致平著
在梁檩与立柱之间，为减少剪应力，故遂有一种过渡部分之施用，以许多斗形木块，与肘形曲木，层层垫托，向外伸张，在梁下可以增加梁身在同一净跨下的荷载力，在檐下可以使出檐加远，这便是中国建筑数千年来所特有的斗拱部分。
尽管看起来很像一本学术著作，但这本书有非常多珍贵的照片，让你为中国建筑的细节之美所震撼。斗栱、柱础、雀替、藻井、庑殿、歇山、重檐、攒尖、悬山、硬山……即使不是建筑学专业出身，也能在梁思成与刘致平先生的解说之下，领略建筑之美与工匠之心。
“当时的匠师们，每人在那不可避免的环境影响中工作，犹如大海扁舟，随风飘荡，他们在文化的大海里飘到何经何纬，是他们自己所绝对不知道的。在那时期之中，唯有时代的影响，驱使着匠师们去做那时代形成的样式；不似现代的建筑们，自觉的要把所谓自己的个性，影响到建筑物上去。”
院长说，疫情期间，心情欠佳。
纷繁杂乱、真真假假的负面信息，
成为生活的累赘。
其实，我们应该从中走出来，
挣脱这种对身心的束缚。
而其中一个很重要的方子，
就是读一些好书，取悦自己的书。
就像林语堂先生笔下苏东坡的文字之美，
舒立女士的洞察之美，
任祥的中国生活之美，
梁思成精彩的建筑之美，
希望这些美，
让你跳出疫情所带来的糟糕感觉，
并且从中找到启示。
微信公众号：养脑院
ID：yangnaoyuan
参与评论
参与评论
推荐评论
暂无评论哦，快来评论一下吧！
全部评论（0条）