关于自拍，我们筛出了这 21 个应用和工具帮你拍得更好

来源：好奇心日报
作者：周韶宏 唐云路 谢若含

别告诉我你从不自拍。

2000 年人类有了第一台装有摄像头的手机，从此拍照这事的门槛越来越低。而自拍成了一门生活技能、一种社会文化。

2013 年牛津年度热词是“自拍”（Selfie）。2014 年时代杂志评选年度 25 大发明，自拍杆也出现在榜单之上。

人们对于手机拍照和修图几乎陷入了某种谜之痴迷。每一天，图片社区 Instagram 上就有 8000 万张照片被上传，甚至有人用滤镜给自家的孩子取名。 

一种新的关节病也就此诞生：自拍肘。它集中在了广大自拍爱好者身上。

无论你是拍来自己欣赏，还是用作头像、上传社交网络，自拍都帮我们完善自己形象，这是一种人类基本需求的体现——展示自我。

我们在这里为你推荐一些自拍工具，包括种类繁多的美颜、修图和滤镜应用。

这是一个尽可能全面覆盖自拍相关不同需求的指南，比如怎样节省时间，怎样进行专业级别的图片处理，或是怎么让自拍看起来像是有人帮忙拍的。

自拍前，看看光、看看教程

在使用自拍应用之前，你可以简单了解一些摄影技巧，这会非常有效地改善照片质量。

基础的工作并不复杂。首先选个光线充足的地方，昏暗的酒吧和 KTV 里就不要尽力凹造型了，这会让你的照片布满可怕的噪点或是失焦。除非你就是希望追求这种效果。

试着寻找一处光源，这是图片清晰可看的前提。

之后要抱着一种对照片认真负责的态度，好好收拾一下自己。那些看起来美美的“早安”、“晚安”、“素颜”自拍，背后不知道有多少 PO 主的辛勤劳作。你不必矫枉过正，但干净整洁非常重要。

另外，有些手势可能真的只能让看到照片的人“眼前一黑”。比如千篇一律的 V 字手、早就过时的双手举过头顶比心、莫名其妙的微笑并竖起大拇指……

这里有一份针对四名专业摄影师的访谈，他们非常严肃地谈了谈该怎么拍出一张满意的自拍。其中的回答包括：

利用自然光拍摄、把镜头抬高、别有心理负担，保持自然状态、多拍，尽可能地多拍、一定要用滤镜……

知乎用户 Chen Chang 在“自拍怎么才能拍得好看”这个问题的回答里得到了 2000 多个赞，她的建议详细且可操作性强，也可以试着参考一下。

最简单直接的还是两款最大众的 | 潮自拍、美颜相机

我们从最简单直接的开始。如果不喜欢动手，这两个应用能帮你省些时间。

潮自拍：不用为选滤镜发愁

美图秀秀这个做修图工具起家的公司，正在将更多的滤镜和美颜结合在一个 app 中。潮自拍（iOS |Android）就是个一键美颜应用。

潮自拍产出的照片都经过了磨皮美白瘦脸这些常规加工，另外应用里共有 7 个主题，每个主题下有 6 个滤镜，其中有三个主题需要你分享朋友圈之后才能解锁。

潮自拍希望让照片有经典电影的质感，具体表现在滤镜的色调和饱和度上，另外一些双重曝光的城市背景也让你的自拍看起来无比清新。

这应用没什么过分复杂的参数调节，你能控制的只有“暗角”和“背景虚化”两个功能。

如果你有选择恐惧症，潮自拍还有一个随机按钮帮你缓解病情。不过，不停地按下随机，实际上也是一个选择的过程……

美颜相机：功能全面的自拍相机

另一个基础款是美颜相机（iOS | Android），没什么花哨的功能，中规中矩，基本能满足“让自拍看起来比真人好看”这个要求。

自拍模式下，美颜相机能做到的是一键美化，它自动完成美白磨皮放大眼睛……如果觉得图修得有点过，也能选择 7 个梯度的美颜等级。

美颜相机是美图秀秀推出较早的一款应用，算是潮自拍的前身。所以它的“高级美颜”模块基本保留了美图秀秀的功能，比如添加文字、手动瘦脸、手动祛痘这些基本项目。

对自拍没什么高级要求的话，美颜相机足够用了。

素颜自拍没关系，它帮你把妆也一起化上了 | 美妆相机

在前几张卡片里我们已经说过，想让自拍之后少一些修图的麻烦，前期准备还挺重要的：比如化一个淡妆，把脸上的痘印、黑眼圈用遮瑕膏盖一盖，这样就不用在拍完照之后再把照片放大十倍来修改。

但是并不是所有人都擅长化妆。从打底、遮瑕到上妆、修容整个流程很麻烦，配齐一套彩妆用品也很贵，这些我们都知道。如果想让自己在照片里看起来像化了妆又怕麻烦，用美妆相机（iPhone | Android）就可以了。

就像在专柜试化妆品一样，在首次使用的时候你要设置的是自己的肤色色号，为了让应用美妆的效果更自然，在这里可要对手机诚实一点。另外，如果条件允许，最好尽量正脸面对镜头，再找一个光线较好的地方拍摄。

美妆相机内置了一些妆容，比如裸妆、韩式妆容和具有搞笑效果的一些妆容，最近美妆相机还找来了韩国美妆达人 PONY，将 PONY 教程里的几款经典妆容也纳入了美妆相机的特效库：如果对着视频学了半小时也没学会，至少可以先看看效果。一些热门影视剧角色以及明星的标志妆容也可以在“明星妆” 里找到。

在选定妆容特效之后，如果效果不够贴合，还可以在脸上的定位点根据实际情况微调。每个妆容的浓淡程度也可以分底妆、彩妆两部分来微调。使用橡皮擦功能还可以将美妆效果擦除。

总之，记住“轻比重好”的这条原则，素颜自拍再用美妆相机帮你化妆，比修炼化妆技能容易多了。成品亲测有效，祝开心。

想进一步修图，这里有人像界的 Photoshop | Union、Relook

如果不满足于简单的一键美颜，希望用更专业的办法修理图片，可以试试下面这两个应用。它们使用起来都要花点时间，适合不怕麻烦的朋友。

Union：专业的抠图工具

Union 是个简化版的 Photoshop，只有 iPhone 版本，售价 12 元。

Union 支持三个图层叠加编辑，你可以用它在手机上制作多重曝光的图片，或是将互不相关的元素都 P 到同一张图上。

第一次打开这应用，一时间你可能弄不清前景、背景、蒙版以及魔棒都是怎么用的。我们找到了一些简短的教程，方便新手对照着学习，视频一共三个（大神们可以忽略），点击链接可以直达：魔棒抠图、双重曝光、运用蒙版。

你可以先跟着教程，熟悉一下操作。一些原本只能用 Photoshop 完成的图片修改，现在用 Union 就能完成。在 Union 的 Instagram 账号可以看到一些用户开了脑洞的作品。也许你和我一样对设计没什么天赋，不如先看看别人是怎么玩的吧。

Relook：只做人像修理图片应用

Relook 是一个专攻人像修理的应用，现在也是只有 iPhone 的版本，售价 25 元。

它从头到尾都没有一键美化的功能，但提供了针对美颜的 18 个处理工具，比如面部清洁、斑点修复、脸型修改、牙齿美白、加深眼部阴影……

每一个工具都需要手指在图片上滑动来操作。虽然这会耗费些时间，但你的自主性得到提升，你能控制美颜程度的深浅和范围。

用 Relook 修图的好处在于，它的修复功效比较自然，不会像智能美颜的应用那样有些美化过头。

一款毫无 PS 痕迹的修腿应用 | Spring

拍照的时候，除了脸的大小以外，人们关注的第二个重点恐怕就是腿的粗细了。

“请把我的腿拍长一点”或者“我的腿看起来好粗” 这样的话你可能也说过。即使你没在意过这件事儿，你身边也一定有朋友，拍了十张照片只是为了让腿看起来细一点。

Spring 能毫无痕迹地让你看起来在照片上拥有一双大长腿，它在 iOS 和 Android 平台上均能下载到。

这个应用背后的设计师是一位叫做李权修的韩国人，据说设计的灵感来自于他的前女友。因为前女友每次拍完照都会要求他用 PS 来调高自己的身高。

这款应用的操作也十分简单。你只需要载入一张全身照，然后选择选择“三段式”或“两段式”的模式，前者是将截取的线条分别放在肩膀、臀部和脚裸上，后一种模式是用两条线直接框住最想拉长的那部分。

选择好模式之后，你只需要点一下屏幕下部的弹簧键就会进入下一个界面，然后根据自己的需求来滑动标尺控制拉长的幅度。

来一张残酷的调整前后对比图

好奇心日报两年前采访过这款应用的设计师李权修，他还贴心地给出了几个使用 Spring 的小技巧。

1. 调整时不调整头部和鞋子。因为头部和鞋子是照片歪曲时最容易不自然的部位。

2. 以骨盆为中心分好上体和下体之后，按上体的调整（长）度 下体比上体多调（长）一点，注意身体的比例慢慢调。这样会显得“很自然的长腿”。

下载了这款应用之后，你大概再也不需要为为什么“腿看起来这么短”，或者”为什么女朋友总是嫌弃我拍得丑“这两个自拍界的终极难题感到困惑和苦恼。

但是，建议还是不要像我一样修得太夸张，毕竟你身边的人都亲眼见过你，的腿。（微笑）

让照片变成画作 | Prisma

看够了美得似乎不太真实、又人人都没有多少区别的自拍照，有的时候你需要一点艺术感。

Prisma （iPhone）是一个容易让人上瘾的修图应用，每一张平淡、无聊的照片都可以用它转化成艺术作品的风格。

如果你的自拍是蒙克的《呐喊》，或者是波普风格的《红骑士》，比用滤镜调色过度的 45 度仰角自拍可酷多了。我们的建议是，尽量想想不一样的角度，正脸面对镜头的照片处理成艺术效果之后，看起来多少有点瘆人。

现在 iPhone 用户可以免费玩，Android 用户还得等一等，应用开发者表示 Android 版本会在本月底上线。

就像所有的修图应用一样，玩 Prisma 只需要两步，从照片图库里选择一张照片或是现拍一张，选择一个“滤镜”，就可以获得一张带有艺术感的作品。

只是 Prisma 的每种滤镜都是一个艺术作品，所以你无法实时查看生成的效果，而是需要等上几秒钟。在这几秒钟的时间里，原图数据会被上传到 Prisma 的云端服务器。

最终你会发现等待是值得的，你会得到一张神似艺术品原作的自拍，比如原作是一个红头发的动漫少女，你的成品里，头发也会变成红色的动漫风格。

这些都是用人工智能计算出来的。

你也可以把它推荐给朋友圈里爱发自拍的朋友。它会拯救你的时间线的。

健身房里把肌肉拍得更明显可以靠它 | Mix

说到“最适合自拍的场合”，健身房应该能排到 TOP 3。站在镜子前展示充血的肌肉和流汗的皮肤，可能是你最常见到的姿势。

与这些照片标配的还有一种滤镜，底色是灰黑，看起来布满噪点，但非常鲜明地表现出了肌肉线条。我们在火辣健身的线上社区随便找了几张，它们大概长这样：

这些滤镜依靠提升明暗的对比度，让人体的肌肉轮廓更加鲜明。如果你的腹肌/肱二头肌/胸肌可能还不太明显，这滤镜能大幅改善视觉效果。

大部分的图片处理应用都有这个效果，试着找到 HDR 滤镜。在这里我们推荐 MIX 滤镜大师（iOS |Android），它的滤镜强度可以有多个等级来调节，而且滤镜的种类相对丰富一些。

其他的应用包括美图秀秀也可以达成这种效果。

不过有个非常重要的问题是，并不是每个人都能接受 HDR 滤镜。说实话它也没太多美感。所以请谨慎使用。

自拍合照的正确姿势 | PanoSelfie

自拍不容易，一群人的自拍更难。如果找不到那位具有牺牲精神站在最前面举相机的那位，可以试试用前置相机拍摄全景图，这样每个人的脸都一样大小了。

大部分的智能手机都已经自带全景模式，但大多不支持前置摄像头。PanoSelfie （iPhone）就解决了这个问题。

这个应用支持 70 度-150 度多个角度的拍摄，也就是说你能根据人的多少决定照片的“长度”。拍摄的方法和系统自带的一样，按照箭头指示左右平移就可以了。

最终的拍摄效果肯定比不上后置摄像头，但也是省去了找别人帮忙拍摄的麻烦。要注意的是，拍摄全景照片需要手部的稳定，保证运动平滑。

PS 证件照的权力，应该掌握在自己手里 | 最美证件照

在所有的个人照里，证件照可能是最令人讨厌的。你永远不知道摄影师用了怎样的魔法，让证件照无限放大形象的缺点，让人永远不想承认那就是自己。

所有，修改证件照的权力应该在我们自己手上。最美证件照（iOS | Android）是 Camera360 出品的应用，它让你自拍正式大头照，还有冲印及上门送货的服务。

最美证件照的取景框里有个人形轮廓，拍摄的时候把自己框进去即可。接下来按下快门，应用会自动识别，把你的背景抠掉换上纯色，同时对面部做些美颜特效。

美颜的程度可以自己控制，不必担心不够好看或是修得太过。

你自己能掌握的还有背景颜色、更换虚拟衣领。不过这点上的效果并不怎么好，比如背景色是非白色的话，它有可能会识别不准人脸的边界。

不过想要得到一张满意的证件照，还是要有点技巧的。经过我们的测试，给你以下几个建议：

• 一定要选择一个光线充足的地方，但不要背对光源，或是让光源从一侧照射，否则会出现“阴阳脸”。

• 身体不能紧贴墙面，留有 20 公分的距离为佳。同时选择纯白的墙。

• 自己拍自己没什么问题，想要好点的效果，还是用后置摄像头，请别人帮忙拍好一些。

最后，最美证件照还提供线下服务。把自己做好的图片剪裁好尺寸放入购物车，填写地址、付款，就能在家里等待成品送上门了。

深夜报社，你和食物都需要一张自拍 | Foodie 、FoodSelfie

Foodie：拍吃、拍人都可以 

如果你实在戒不掉饭前拍一张的习惯，那就尽量拍得好看些吧。

Foodie（iPhone | Android ）是 Line 旗下的应用，专为美食设计。在此之前，Line 还推出过一个自拍应用 B612，以随机滤镜和极简设计著名，很长一段时间里，B612 都是自拍界的一颗钉子户，手机上应用装了又卸，它总是待在那里。

作为食物的自拍神器，Foodie 也保持了 B612 的滤镜水准。

Foodie 的 20 多款滤镜名称都跟食物有关，仔细看每个滤镜的图标，你会发现它们都各自代表了一些食物。比如“ FR4 新鲜”的代表食物是莓类浆果，“BQ 2烧烤”的代表食物则是牛排，而“浪漫”分类下的五个滤镜，则由鸡尾酒和咖啡来代表，拍什么食物、想表达什么感觉，选择对应的滤镜就好了。

对于那些想晒食物，又不太想动脑子修图的吃货来说，用 Foodie 就像是用美食界的一键美颜，想表达冰淇淋的香甜、溏心蛋的滑嫩、橙子的新鲜多汁，再也不用往图片上加文字说明啦，滤镜指南都给你标出来啦！

另外，Foodie 也不止可以拍食物，用来拍静物和人都不错。

FoodSelfie：如果食物也会自拍，你可以跟它们学习表情 

给食物拍照的应用，大多都只是想让美味看起来显得很美。但 FoodSelfie （iPhone ）则不同，让食物拍照变得更好玩才是它的目标。如果食物本身有情绪，看到你在开吃之前左拍右拍，可能心里会想：让我自己来一张。

这个应用内提供了眼睛、嘴巴、手臂等多达 130 种贴纸。给食物加上贴纸、配上对白，说不定你还可以跟他们学学，食物的自拍可比 45 度角丰富多了。

要想让作品更有意思些，就需要你发挥想象力了。FoodSelfie 在 Instagram 上也给出了一些有趣的案例。你可以在这里（@foodselfieapp ）找到它。

每天拍一秒，打造你 365 天的专属视频记忆 | 日拍一秒

丹尼尔·维克托（Daniel Victor） 从 2015 年的 1 月 1 日开始，给自己制定了一个计划 —这一年里每天都拍 1 秒钟视频。最后他制成了一部由 365 个小片段组成，长约 6 分钟的视频。

那些在当时当下显得琐碎的画面，在一年后串联成一部影片时，变得生动而令人难忘。

丹尼尔·维克托（Daniel Victor）记录这些生活片段的工具来自于“日拍一秒”应用（iOS | Android）。

你只需要每天拍摄 1 秒钟你生活里的片段，这款应用在最后就能帮你生成为一段连续的视频。

这款应用的界面以日历的形式呈现，每天你只能拍摄一段。

应用的创始人凯撒·库里雅玛（Cesar Kuriyama）在一次采访中表示：“相比照片而言，短视频能更好地展现一场体验。你能听到环境声、身边同伴的声音或者是人群的反应。即便是在短短的一秒钟时间里，你的拍摄也会有开头、经过和结尾。”

在这些 365 个 1 秒中，可能有朋友相见的欢快场面，也有拍摄于病房，或许不那么美好的记忆。但就是这所谓的一点一滴构成了我们的一年，和一生。

每天拍摄生活中的一秒，可能没有你想象的那么简单，也可能给你带来一些意想不到的改变。

比如，曾经的你可能在休息日习惯了葛优躺，可以一天都不出门。但是每天一秒会推动着你迈进充满奇遇的一年，去体验更丰富的生活。

创始人库里雅玛说，这个应用会让他更留意一天里最有意义的事，哪怕在普通的日子里也是。

他选出来的视频也并不一定就是一天里最值得记住的那一秒。

如果他错过了那一秒，或者他生活得太忙碌以至于来不及掏出手机记录那一秒，他可能就会拍一段让自己想起那个瞬间的视频来——比如当他和所爱之人刚刚进行完一场卓有意义的谈话之后，拍拍谈话地点外面的那堵墙。

对于别人而言那就是一面墙，但是对他来说，这是一份带着情感的回忆。

这或许比静态的照片更有纪念意义，以及帮助你更真实地记录生活，不管是快乐或者沮丧、晴天或者雨天。

如果你觉得心动，可以从现在开始制作属于你一年的 365 秒。

这些硬件工具，能让照片质量更高一些

自拍环形灯

有位来自日本的女摄影师发明了一个安装在手机上的环形灯，可以让你自拍的时候自带灯光。

在比较昏暗的场合，开闪光灯人脸会变丑很多，而这种适应专业自拍的灯光比较柔和，使拍出来的效果更好。环形灯适用于 5mm-15mm 厚度的手机，并设有亮度调节。可以点击这里访问他们的官网。万能的淘宝也已经有了很多同类产品。

八爪鱼桌上三脚架

如果你想让自拍达成“好像是别人拍的”的效果，一个三脚架是必不可少的。

但你没必要配备专业人士复杂而笨重的脚架，可以试试这种可以折弯的小型支架。

它的好处在于应用场景广泛，不仅能支起来放在桌上，还能缠绕在比如树上、栏杆上……非常灵活。

Apple Watch

Apple Watch 可以充当 iPhone 相机的遥控器。在手表上打开相机，可以启动手机上的摄像头，之后手表就变成了监视+快门键。

已经有些第三方应用优化了这个使用场景，比如 Remote Cam，它能让你摇晃一下手腕就拍下照片。

自拍杆

这个就不用再过多解释了吧……

不能泄露的自拍照，要用特别的方法保护起来 | Privault、Keeply

用了这么多应用，可能你的手机里已经存满了自拍照片，管理它们绝对不是个轻松的活儿。

并非每一张都令人满意，又或者有几张涉及非常重要的隐私。这里推荐两个图片加密应用，让你更好地管理那些敏感又不能删的图片。

Privault：不仅能加密，还能做伪装

Privault （现在只有 iOS 版）的主要作用是照片的托管和加密。首先要把想加密的文件导入，新建相册，给它们命名、设置密码。密码支持手势和 Touch ID。

导入完成的时候应用会提醒是否选择删除原图，如果你选了这个动作，意味着照片只会存在于加密的 Privault 相册里了。

在这之后，每次打开 Privault 都会被要求输入密码。如果密码出错，应用会调用前置摄像头捕捉“闯入者”的肖像。这是 Privault 的高级功能，需要月付 30 元来激活。

如果遇到不识趣的朋友非要看你的相册，你能用 Privault 设置一个虚假密码，输入之后可以打开一个虚假图库。随便你怎么看吧，反正重点图片都不在这里。

Keeply：把秘密都藏在柜子里

Keeply （只有 iOS 版）的作用和 Privault 类似，不过它保护的文件种类更加丰富，支持视频、照片、密码、名片、笔记……

Keeply 没什么复杂的操作。开启界面需要你设置应用密码，你也直接在应用中可以开启相机，拍摄后存储到自命名的文件夹。还可以根据标签的不同颜色，对名片和笔记内容可以进行分级。

整理的过程比较像邮件客户端，可以左右滑动。当文件数量变得多起来以后，结合颜色标签，删除和分类文件都不会太乱。右滑标题条目，标签颜色上还会出现文字摘录，方便查看。 

Keeply 列出了不少常用的社交网络、云存储服务、音乐、博客等等。选中图标，输入注册邮箱和密码就可以了。同样地，右滑条目就会出现邮件和密码信息，并不需要再次点击进入。 

拍自己之余，你也可以来看看整个地球的自拍

两年前的世界地球日，美国航空航天管理局（NASA）举办了一个活动，叫做：“你此刻在地球的何处？”

人们将拿着写有答案的纸的自拍发表在社交网络上，最后 NASA 收集到了 36442 张照片。NASA 将这些照片合成了一张 Global Selfie，每张照片都成了地球这张自拍的一个像素。

这张图片包括 32 亿个像素，把照片放大之后你会发现，这些大气云层、海洋、沙漠、森林，都是人们的一张张自拍。点击这个链接可以看到大图。

一张自拍的终极目标，就是看起来不像自拍

自拍基本社交礼仪之一，是对自拍技巧有自信的人，在拍群体自拍的时候，应该主动做拿手机按快门的那个人，因为这样脸最大。

但是很多时候，无论你是在迪士尼新开的城堡，还是塞舌尔马埃岛，自拍的效果可能都差不太多：一个大大的脑袋，或者一堆大大的脑袋凑在镜头前面。

一张自拍应该做到的是，尽量让你的脸和风景，都在一个镜头里，进阶版本则是让你的脸和腿以及风景都能出现在同一张照片里。

首先你需要一个三脚架，或是用各种工具把手机、相机固定住，路边的垃圾桶、台阶、花坛都可以。使用手机的延时拍照功能，就能营造出一种不是单独旅行、有人帮忙拍照的错觉。

iPhone 用户可以用 Apple Watch 远程操控，美图手机也有专门遥控拍照的配套硬件，还有一些手机可以用语音遥控，说一声“拍照”就能按下快门。我们还尝试了 iPhone 上用手势遥控拍照的 CamMe，但是一般伸五次手只能识别出一次，所以不做单独推荐了。

自拍是一件“熟不一定能生巧”的事，经常练习可能让你获得自拍审美的突然飞跃，也可能因为自拍太多患上“自拍肘”。如果一定要学习，可以看看那些摄影师都怎么拍，比如 Mike Mellia 的这个“珍爱生命每日自拍（A selfie a day keeps the doctor away） ”。

是的，你自拍的时候就是这样

说到底，自拍好不好看，三分靠天生，三分靠工具，四分靠审美。我们不太提倡一天发三次，每次九张角度一样的自拍照，但是说到底，自拍也是一种记录生活的方式。

但愿这个工具列表能让你拍出不一样的照片。当然，你开心就好。

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