醒醒吧社畜|今天你被职场PUA了么？
本质上来说就是通过长期的精神打压，使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。
如果一个人长期不断被否定，“不断重复的说法会进入我们无意识的自我的深层区域，而我们的行为动机正是在这里形成的。到了一定的时候，我们会忘记谁是那个不断被重复的主张的作者，我们最终会对它深信不移”，个人的独特性和自信心会被渐渐磨灭。
人身攻击大多数情况下往往言语更隐蔽，对于工作中存在的问题，不就事论事讨论，而是上升到态度、能力、人品等方面的批评。这样的人身攻击开始会让你感到不舒服，到后来你会麻木，最后你自己也会认同，完全没有察觉。
经常设置一个根本完不成的任务，美其名曰职场练兵，这些项目往往时间很紧，不给你留任何质疑和申辩。天呐，练兵都还有演练的时间，直接上阵应该算突袭了吧。如果完不成，继续公开的否定你；如果完成了，也就是这么回事，之后变本加厉。
通过踩同行公司，夸大外部糟糕的经济形势，来体现待在公司的稳定和安全，以此激发员工的焦虑和危机感，当然也更加理所应当地压榨劳动力。
要求员工24小时随时待命，三更半夜发微信群里CUE你工作的事，伴随着命令的语气把你的加班视作理所当然。不仅需要你无条件服从，还需要你抱着一颗感恩戴德的心。感恩老板给你发工资，感恩老板让你加班，时间久了你甚至都忘了，这本就是你的劳动所得。
当然职场PUA也不会永远在骂你，为了在精神上彻底控制你，偶尔会流露出一种“看你的表现，说不定就会给你升职加薪哦”，让你欲罢不能地继续渴望着这份不会兑现的认可。为了得到奖励，你开始主动加班，熬夜完成KPI，渐渐落入职场PUA的圈套。
说白了就是偷换概念，提倡公司家文化，同事们都是漂泊在外的一家人，用情感绑架你。把小恩小惠说成大恩大德，把自觉自愿当成理所应当，实现着老板的梦想还要告诉员工，是他们的荣幸。如同糖衣炮弹般，巧妙伪装使人乐于接受的进攻性手段，进而达到目的。
给一些不太成熟的tips：
职场PUA虽然没有情场PUA那么可怕（解除雇佣关系的方法有很多种），但是也要注意分辨自己的老板或同事是否存在职场PUA的情况，一旦发现，越早摆脱越好。
不要企图凭借一己之力改变公司、老板的想法。工作有时候和谈恋爱比较相似，不要奢望去改变什么。
工作和生活也别太当一回事儿，还是要适当分开。再忙也不能让加班切断你和外界社会的联系，时间久了和朋友、和家人的联系少了，想找个倾诉的人都没有，逐渐被远离隔离，是不是发现和情场PUA有那么一点点类似。
最重要一点，你要清楚了解自己到底需要什么，千万不要以他人的评价和看法为原点。
未完待续
不定期更新
你是否遭遇过职场PUA？
文末留言，大家一起鉴定鉴定。
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