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疫情之下,每个人都在经历十倍于常的压力。当网上真真假假的消息扑面而来,焦虑和不安成为了会感染的“流感”。
面对危机中的负面情绪,我们每个人都需要学会寻找有效出口。
一些小TIPS,希望给到大家帮助。
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策划:有数青年观察局
专家顾问支持:简单心理
文案:肥鸭
设计:Moyoo
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