电影推荐：10部积极心理学奥斯卡电影，你值得拥有
小友说：纵使每一部电影背后都可能隐藏着心理学知识，在各自表达的内容和形式上都会有差异。对于某些机制或者原理，那些表现最突出的电影你又有否仔细品味过呢？积极心理学奥斯卡电影，你值得拥有。
来源：友心人 （微信号：yosumn）
作者： Ryan M. Niemiec
编译：老之
原文：《Positive Psychology Oscars of 2010
原标题《这些导演都觉得世界太糟糕，但他们的电影获得了积极心理学奥斯卡》
本文经作者授权转载，转载请联系原作者
上一次小友给大家推荐了“6 部心理学奥斯卡电影，治愈你的年末焦虑！”如果没有找到想看的片子，那么今天的这份清单也许能让你满意。心理学专家 Ryan M. Niemiec 推荐的的积极心理学奥斯卡电影，第二期！
TOP 10 《自闭历程》
根据美国畜牧学家坦普·葛兰汀人生经历改编，讲述了她如何战胜自闭症成为学者的历程。从自闭症患者自身的角度，来讲述应该如何对待自闭症。
我们谈起弱势群体，总觉得他们需要得到外界的同情或者帮助，而坦普·葛兰却如此大度地直面自己的问题，她不回避自己的标签，也没有借此博取他人的善意。若想自救，首先得承认和接纳自己，然后再努力完成自己还能做的事情。
最佳不同力量整合奖：自闭症患者的心路历程，需要得到认识和理解。
TOP 9 《杰克去划船》
美国浪漫喜剧电影，故事讲述了豪华轿车司机杰克在挚友克莱德夫妇的介绍下认识了单身女孩康妮。在两人的关系越来越近时，克莱德夫妇的婚姻却出现了问题。这是一个关于普通人的爱情故事，平凡却十分温暖。
“不管有什么好事，总是会完蛋。”杰克好像就一直在这样的担心中过着日子。大餐果然出了状况，菜烧砸了，朋友夫妇也濒临关系的崩溃。但他们俩却决定迈出重要的一步，康妮说：“征服我，但不要伤害我。不要伤害我。”
最佳积极干预奖：一种好的干预方法，能让人将它应用到生活的其他方面。
TOP 8 《创战纪》
讲述的是20世纪80年代，电子软体天才凯文·弗林创建了英康公司，将人类带入一个全新的时代。多年之后他的儿子萨姆·弗林找到了父亲工作的密室和电脑，在一系列键盘操作之后萨姆发现自己神奇的被数字化，进入了父亲创造的电子网络游戏世界。
我们什么时候才能创造完美的世界？唯有失去完美的时候。
最佳静观奖：精神主题，宗教象征，静静观看会发现更多
TOP 7 《美食 祈祷和恋爱》
该片改编自同名小说，作者伊丽莎白·吉尔伯特将其寻求自我价值的人生经历，写成了这本情感细腻而有趣的小说。讲述了伊丽莎白·吉尔伯特在感情受伤之后，踏上了全新的发现之旅，在感受不同国度的美好事物过程中重新唤起内心的生活希望与真实的自我的故事。
你内心的平衡，最终靠的还是自己的内心。而我们，都还有很长的路要走。eat、pray、love。这真是女人永恒的平衡之路。
最佳人本幸福理论奖：据说，完满的生活是快乐、高捲入和有意义的(Peterson et al., 2007)
TOP 6 《孩子们都很好》
一个女同性恋家庭通过人工授精的方法获得女儿，女儿长大了要找爸爸，当爸爸踏进家门起，这个家庭开始发生不一样的变化。
最佳积极关系奖：家庭处于危机时，谅解、坦诚沟通和团结十分重要。
TOP 5 《127小时》
根据真实故事改编，讲述艾朗·罗斯顿在峡谷探险时遇到意外，在精神与肉体的疲劳之下，他重新审视了自己，决定放弃自己的手臂，通过顽强的意志忍痛攀爬步行数公里，最后获得营救并且生还。
最佳抗逆力奖：他忍受住严重的心理极限和无法想像的身体疼痛，最终活了下来。
TOP 4 《黑天鹅》
纽约的芭蕾舞演员妮娜的生活只有舞蹈以及野心勃勃的职业目标，当导演决定为新一季《天鹅湖》挑选新演员时，要求舞者不仅仅能演出白天鹅的无辜与优雅，更要能演出黑天鹅的诡诈与淫荡。妮娜是完美的白天鹅而莉莉却是黑天鹅的化身，渐渐的，两位舞蹈演员的竞争与对抗进入扭曲的状态。
关于黑天鹅，我们还写过这些文章：
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年度NO.1：娜塔莉·波特曼演讲：哈佛心理学女神给迷茫青年的语录
最佳个性意志力失调奖：过分地坚持和自律，缺乏判断力和对扬长避短的认识，最终导致身败名裂。
TOP 3 《驯龙高手》
故事讲述一个住在博克岛的维京少年希卡普，他的驯龙测验即将到来，他必须把握这唯一的机会，向族人和他爸爸证明他存在的价值。但是，当希卡普遇见一只受伤的龙，并且和这只龙成为朋友之后，他的世界也从此变得不一样。
最佳友谊奖：一个有趣的比喻认为，人们想要驯服和怜悯自己內心的龙( 指阴暗的一面)是不可能的，然而还是有人做到了。
TOP 2 《国王的演讲》
英国国王乔治五世的第二个儿子艾伯特王子，被父王委以重任接过王位，然而艾伯特王子却有严重的口吃，难以在公共场合流畅地进行演讲。在语言治疗师罗格等人的帮助下，他得以克服障碍，在二战之前发表鼓动人心的演讲。
也正是这部影片，让科林·费尔斯拿到了2011年奥斯卡金像奖最佳男主角奖，这位全身散发着英国绅士气质的“中年大叔”来饰演国王，这是一个无法超越的经典角色。
最佳咨询心理学电影：一位优秀的生活导师，将会陪伴你度过往后的日子。
TOP 1 《爱丽丝梦游仙境》
曾经漫游奇境的爱丽丝，在那一次历险奇遇之后已经长大成人，19岁的她如今生活在一个华丽富庶的大庄园里，衣食无忧，生活奢靡。遭遇家人逼婚后她渴望改变现状，并在小白兔的带领下再次步入仙境。
最佳积极心理学电影奖：练习散发思维来提升创造力(Scott, Leritz, & Mumford, 2004)，发展主动好奇心(Kashdan, 2009)，通過发现一个人丰富性来找到提升勇气的方法(Pury, 2008)。
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原文《Positive Psychology Oscars of 2010》
作者| Ryan M. Niemiec
积极心理学领域的践行者，著有多部畅销著作，兼任Xavier University (Cincinnati), University of Pennsylvania等多所高校的客座教授
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