健身是为了更好的死去？
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周末跟一位酷爱健身的朋友聊天。
健身我理解，自律我也理解。
但我不理解他为什么可以做到在上班的同时每周7练。
到底健身对他来说，有什么意义。
尤其是，健身房跑路还那么快，我自己已经遇到了5次健身房跑路了，堆积的跑路私教课都有超过100节了。
健身房跑路我理解，为了钱嘛。
但他如此沉迷健身，是为了活的更长久吗？
不，他伸出一根手指，封住了我的嘴唇。
健身，不是为了活的更久，而是为了更好的死去。
下面的话，都是他说的哈，都是他说的，不同意你去评论区骂他。
下面的【我】，是他。
1
关于健身的意义，每个人都有自己的见解。
什么健身能让你健康，健身能够让你自律，健身能够让你长寿，健身是为了好看，等等。
都是放屁。
很多人爱给自己的行为上价值，一个简单的事情被加了无数个杠杆，得不到超额的回报，不怪自己杠杆高，怪事情本身太吊毛。
健身就能健康长寿吗？
别开玩笑了，健康和长寿取决于你祖辈的基因，取决于你生活的环境，取决于的钱包和医疗水平，取决于你的工作压力和饮食作息。
就连你是左右撇子，都有可能让你多活或少活几年。
指望着健身这两下就能长寿，你举得到底是八十公斤的铁，还是八十公斤的寿桃。
至于自律，漂亮，那更是虚无缥缈了。
你穿着战损版背心，二头练的比头都大，在不喜欢你的人眼中，照样是个不修边幅的肌肉怪胎。
健身有且只有一个意义，是为了更好地死去。
2
一个事实，很多人不愿接受。
许多人一生可能都没机会也没条件养成运动习惯，自己也没有了解到相关知识，在年轻时候长出来的肌肉，随着时间的流逝逐渐消失。
没有营养和运动干预的情况下，这个速度是每年肌肉会流失0.5%-1%，一到65岁，更是疯狂加速流失。
人老了以后的窘境就出现了。
松了。
肌肉剩的不多了，骨密度低了，对自己四肢控制力度不够，只能慢慢走，颤颤巍巍，不然一摔就是骨折，躺在床上休养许久，然后进入加速流失的死循环。
如果自己有慢性病，老年病，那人生最后的几十年，生活体验会更加糟糕。
长寿这时是个好词吗？
不，变成了寿高则辱，是你时时刻刻都要面对的问题。
生老病死，是四场灾难，人们意识到出生和疾病和死亡是痛苦的，不知道老去本身，是一场横亘几十年的痛苦。
漫长的人生变成等死，等一个突然的意外，或是一场免疫系统再也抵御不动的小感冒，离世。
不体面，不幸福，也来不及。
那健身是什么意义？
是你只要有意识一天，肌肉和心肺系统在线一天，你都能活出最基本的体面。
不会坐在马桶上起不来，不会走几步路就要扶着膝盖喘气，比起同龄人，你腰背更加挺直，不必哀求着小你几十岁的人，将你从地上扶起来。
肌肉能够承担糖缓冲区的作用，能保护好你苍老的关节，能够让你内脏健康，这就是最大的作用。
那就是要趁着你年轻睾酮还在线的时候，刷出肌肉，不然等有慢性病时，一切都来不及了。
有没有七八十岁，有没有长寿，不重要。
现在我要的不是这个，我要的是临死之前，最后的体面。
有了衰老，一切问题都来了。
生理只是一方面，伦理上的问题，更甚。
你年轻的时候，觉得自己辛苦辛苦，挣了钱，老的时候能花。
但不好意思，到老了以后，你不一定花的了，花出去的方式，你不一定能接受。
你想的是大吃大喝，你去飙车跳伞，但都不行了，你没机会了，你老了。
3
现在年轻人在大城市打拼，父母在老家生活，你打视频时都嫌烦。
将来你老了，退休造成了巨大的生活空虚，老朋友逐渐离去，期冀于孩子多看自己，可能吗？
你辛辛苦苦过了一生，拿垃圾碳水糊弄你的肚子，最后长出了一身脂肪，这些脂肪能让世界揍你的时候手感更好一些。
可肌肉不一样。
它不是钱，练够了你可以慢慢消耗，消耗到死。
你几十年习惯了锻炼，雷打不动的训练周期督促着你，老伙计们等着你，保护着你，你一直在等待着驯服下一个重量。
孤独是你的食粮，已经咀嚼了几十年，不在乎。
死神就算来了，带我走之前，他也得给我先上片。
就算孩子会背叛你，但肌肉不会背叛你。
看看人家户愚吕弟，一身肌肉，去了地狱都是大哥。
你认真对待自己，好好吃好每顿饭，等到七十岁时，孩子看着你粗壮有力的大臂，孝心就从括约肌往上不断有涌起。
如果没有孩子，那你更是需要健身。
你老了以后住养老院，跟别的老头一起吃营养餐，你一顿饭能多吃六个鸡蛋，八个老太太挂在你身上跟你一起跳广场舞。
别说什么养老院是黑暗森林。
你拿着冒蓝火的加特林进去，那只是一个森林氧吧自助餐厅。
4
最后一点。
活着，太难。
曹神为什么把菜刀绑到卧推的杆子上，为什么喊出起不来我就死？
是因为生活他不如意啊，没劲啊，它时时刻刻在弄我啊。
这个生活我过够了，我就想赢一次。
就一次，一次爽到炸，死了也没关系。
我就想把更大，更大的重量硬拉起来，提起我两倍体重重量的杠铃时，那一瞬间的大脑空白与狂暴的肾上腺素，让我沉醉。
这是我狠狠的，向动脉打进的肾上腺素，是我反手抽生活的一个巴掌。
起不来，我就死。
然后你开始期待更大的重量，更大的重量，你开始不畏惧死亡，因为在你人生的最辉煌时期，你感受到了力量。
力量。
Power。
可以量化的力量，可以看到的力量，你的身体被你驯服，老老实实的生长出更多的肌肉。
最后肌肉紧实了，人生松弛了。
你显著的提升了你身边朋友的素质水平，生物的本能让他们更能好好地坐下来跟你讲道理讨论问题。
你遇到同样强壮的对手，都会客客气气的点头，互相夸赞练得好，不敢动手，都卧推一两百公斤的力气，一拳下去对方都有可能会死。
你也不再有恐惧。
你在最年轻的时刻，已经将身体素质练到最极致的样子了，感受到人体之美了，你可以赤身裸体的走向毁灭，没有关系。
在漫长的人生中，你发现苦痛没什么大不了，它只是更大重量，更强刺激，更多组数的训练，你咬咬牙，它就会过去。
只要给你一个组间歇，你就能换过来。
然后轮到你了。
弄他。
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