30句纪录片短评，让思考更有温度

不知道大家打开视野的小妙招是什么？我还挺喜欢刷一些纪录片的。

片内人物攻坚克苦认真钻研的生活态度，各种各样不同的生活方式、人生遭遇都能引发一些对自己生活的反思。

另外，部分片子的文案、剪辑、镜头也比较美。可以拿来学习。

好东西，当然要拿来分享！

今天，分人物传记、人生百态、历史人文、舌尖美食、认识生命5个板块介绍我总结的必看片，并附上看官短评，都值得细品。

一、人物传记

1、《百年巨匠 美术篇》系列

短评：一心一世界，一生一百年。

《百年巨匠 美术篇》系列介绍了黄宾虹、齐白石、徐悲鸿、张大千、石鲁、蒋兆和、李苦禅等16位画坛巨匠的传奇人生和非凡艺术历程，拍摄涉及大量的原作、原物、原址，众多亲友、同事、学生和当事人的叙述，揭开了尘封多年、鲜为人知的故事细节。

一字一方圆，一笔一江山；一点一春色，一抹一冬寒；一心一世界，一生一百年。短评从匠心层面出发，写出了画家们对于绘画的钻研和坚守。

2、《千古风流人物 第三季》

短评：每个故事都不是一个人，
每个故事里都是反叛，不得志，不被理解，
又不安于现状的古人。

《千古风流人物》系列围绕李白、杜甫、苏轼、李清照、辛弃疾、屈原、曹植等唐宋战国三国时期的代表人物，发生在他们身上重要的“历史事件”，前往他们人生经历的重要地点进行拍摄，真实再现这些文化名人的人生历程以及他们对于中国和世界的影响。

跟着时间线，我们感悟片中人物的快乐，痛苦与失落。短评是对人物人生态度的精简概括，致这爱折腾的一生。

3、《梁思成与林徽因》

短评：多可爱的人啊，看的我泪流满面。

《梁思成与林徽因》讲述了“大时代背景下跌宕起伏的个人命运”，梁思成、林徽因两位学者，从他们的出生、家族，讲到学业、理想，再到事业、追求，直至抱病身亡。

印象深刻的是关于是否拆除北京古城墙的争取，以及两位学者乱世中依然坚持保护古建筑的精神。短评记录了读者个人观后感，对两位学者为建筑事业的奉献、过程中克服各种艰难感到敬佩和触动。

4、《大法官金斯伯格RGB》

短评：花几十年将一件件小事累积起来，
形成的合集，那就是你。

《大法官金斯伯格RGB》记录了美国联邦最高法院的第二位女性法官，第一位犹太裔女性法官——鲁斯·巴德·金斯伯格的生平，从读书时的困境，到找工作遭遇性别歧视，再到最终任职联邦法院大法官，参与多起推动“男女平权”的案件。

片内给人印象深刻的是鲁斯对于男女平权的态度：“我不是要为女性争取优待，我只要男性同胞们，把踩在我们脖子上的脚挪开”。她从一个案件一个案件做起，为女性争取了同等受教育权、生育自主权、遗产继承平等权等，期间4次战胜癌症，与癌症抗争20年，80多岁了也依然经常工作到凌晨2点。

5、《我在故宫修文物》

短评：故宫招聘广告。

《我在故宫修文物》重点纪录了故宫书画、青铜器、宫廷钟表、木器、陶瓷、漆器、百宝镶嵌、宫廷织绣等领域的稀世珍奇文物的修复过程和修复者的生活故事。

称之为招聘广告实在是因为师傅们修文物的过程精细专业，以及日常太有趣啦！

6、《彼得·汉德克：我在森林，也许迟到》

短评：记录一个沉默、盛怒、诵读、思考、穿针、
削蘑菇、踩贝壳的人，等同于写诗。

彼得·汉德克是德语世界最受争议的作家，曾主张废除诺贝尔文学奖，在23岁以剧作《冒犯观众》引爆空前轰动、一举改写剧场史，之后继续以自己独到的文体与挑衅的姿态，挥就超过60部著作。

虽然在文本中的彼得总是充满挑衅，但他的日常生活却是另一番面貌：被丛林围绕，空旷的房间只有一摞一摞的书，在天然的白噪音中，整个世界被精简成思考和写作的空间……

7、《蒙古草原天气晴》

短评：自然、粗粝、直抵灵魂。

《蒙古草原天气晴》讲述了日本探险家关野吉晴在1999年、2000年、2004年三次探访蒙古女孩普洁(Puujee)一家，记录了被时代浪潮玩弄的蒙古游牧人家5年的经历。

被偷30只羊、经历妈妈离世，普洁一直记得妈妈的话：上学后，一切都会不一样。然而普洁也在上学途中遭遇车祸，离开人世。影片结尾，这个一向热情的蒙古家庭，外婆的脸上不再有微笑。这部片，我称之：苦难代名词。

二、人生百态

8、《世界上的另一个我》

短评：众生相。

《世界上的另一个我》是一部记录旅行的纪录片，主人公杨帆骑着摩托车环球旅行，寻找和他一样生于1990年10月5日的人，看看这些人的生活是怎样的。

这些“另一个我”中有热爱重金属的孤儿，有刚失恋的浪漫女孩，有多才多艺的说唱歌手，有莫斯科时尚前沿的调酒师，有妥瑞氏综合征的患者，有学校赛车队的工程师……他们有着相同的人生起点，却有着不同的命运走向，性格和思想也大相径庭，透过同一个生日的人这扇窗口可以窥见人生的丰富多彩。

9、《人生第一次》

短评：我见过最美的翻译“长大”：
love sorrow and dream in poems.

《人生第一次》采用蹲守拍摄的方式，撷取了12个对中国人意义重大的人生断面，时间上贯穿于出生、上学、成家、立业、养老等人生中不同的阶段，空间上分布于医院、学校、军队、房产中介、村庄、工厂、老年大学等不同人生场景，勾勒出中国人鲜活的生活图景。荣获2020年度中国最具影响力十大纪录片。

第三集《长大》中，曾在云南保山漭水支教的大学生康瑜最后留在了那里，当一名教孩子们写诗的老师。孩子们把对家长的思念和对大自然的感情都写进自己的诗里，这是他们创造的最原始、最纯粹的艺术。

10、《闪闪的儿科医生第一季》

短评：最深刻的体会是——
我能正常长大，就已经是一个小小奇迹了啊。

《闪闪的儿科医生第一季》记录了深圳市儿童医院急诊内外科、胸心外科、重症监护等主要科室，儿科医生和医护人员日常工作状态，以他们的工作生活为缩影，讲述新生儿、学习困难、单亲带娃、心理问题等育儿热点，以点带面树立鲜活的儿科医生形象。

儿童成长过程不可避免伴随各种伤痛，除家长预防注意外，医生们治疗的也占据重要地位。片中先天性心脏病宝宝恩希的康复，便是家长医生互相配合带来的新生。

11、《守护解放西》

短评：“你，很正。”“我知道”

解放西是湖南省长沙市最繁华的地带，人口流量大、不稳定因素多，每天发生着各种民事纠纷、治安与刑事案件等待警察的调解与侦察。《守护解放西》以解放西坡子街派出所民警为人物核心，深度展示大都市核心商圈城市警察的日常工作。

节目展现出有情有感有威严有故事的警察形象，致敬这群守护人民安宁的“最可爱的人”。

12、《他乡的童年 第一季》

短评：这部纪录片最大的功德是告诉高墙之下的人们，
教育还可能有哪些形式。

《他乡的童年 第一季》走访了日本、芬兰、印度、英国、以色列，最后回到中国，从小孩的角度去体验课堂，从家长的角度去感受不同的教育方式，也从不同社会的文化、历史出发，去对教育作一个深刻思考。由战地记者出身的周轶君兼任导演和主持人。

给人留下深刻印象的是芬兰的教育：不鼓励竞争，崇尚平等。最好的学校，就是离家最近的那一所，因为每所学校的质量都一样高。

13、《一百年很长吗》

短评：人一生的支撑无非两件事，
一个深爱的人以及一份热爱的工作。

《一百年很长吗》讲述了两位主人公在一年当中面临的生活故事和人生抉择。

90后小包工头黄忠坚痴迷蔡李佛拳和舞狮，希望通过学习这些来匡扶村子里的正义，和女友不顾女方父母反对登记结婚，却意外发现怀着的孩子心脏有问题，不得不筹钱做手术；
66岁的老爷子阿合特做了一辈子马鞍，是家里唯一的顶梁柱。家里欠了不少债务，他希望通过做马鞍来还儿子欠下的高利贷。侄子尿毒症需要肾移植，家中唯一的壮劳力小儿子决定去配型捐肾，儿媳妇坚决反对。

影片初衷是让更多人知道这个世界上有人在这样活着，而这种经历我们可能从未想象过。短评脱离了影片本身，但说的却是实在话，爱的人和爱做的事，简简单单地生活着已很幸福了。

14、《柴米油盐之上》

短评：琳宝的选择。

《柴米油盐之上》讲述了一系列鲜活的中国基层人物逐梦小康的故事。片中主人公包括基层村总支书记、卡车司机、杂技演员等，他们都曾经历贫困，但最终凭借自己的只会和汗水，改写了命运。影片折射出在全面建成小康社会这一历史进程中，中国社会所发生的巨大变化。

琳宝是第二集的主人公，身材娇小，工作是9.6米长货车司机。尽管长途运输奔波十分艰辛，尽管她有着不幸的原生家庭和不顺的婚姻，但这一切都没有改变她顽强的性格：敢爱敢恨敢哭敢笑，勇于追求属于自己的幸福，坚定过自己想要的人生。

15、《我不是笨小孩》

短评：世界本来就是不完美的，人也可能是不完美的。

《我不是笨小孩》讲述校校、群晓、若汐3位天生患有阅读障碍症的儿童，他们的家庭，煎熬的并不只来自学习成绩，更多来自周围人的误解。片子以阅读障碍症为切口，让社会关注有学习困难的儿童，也重新思考教育的本质。

阅读障碍症在幼儿园阶段很难被发现，通常是在上小学后因为学习成绩差才被家长和老师察觉，但这些儿童却通常被周围人贴上“笨”或“懒”的标签，我们会发现人与人之间的差别，但也应洞悉其背后的原因，平等尊重对待每一个人。

16、《前浪》

短评：被95岁考驾照，
明天会更好打动了，
精神胜利是真正的胜利。

《前浪》将镜头对准上海的老年群体，记录他们所遭遇的爱与痛，希望通过一个个鲜活的人物去改变公众对于老年人的刻板印象，也想让年轻人和中年人从中了解老年生活是什么样的，因为那是大家的未来。

短评提到的95岁考驾照取自第二集，老人徐纬通过学车与岁月抗争，让老年生活不再庸常，富有激情。另外片子还探讨了老年人相亲、老人生病是否要送疗养院、独居老人监护人、不识字母亲开始写作并出书几个问题。建议大家都去看一看。

三、历史人文

17、《从秦始皇到汉武帝》

短评：第一次知道秦始皇是个人，
不是一个暴虐的符号。

《从秦始皇到汉武帝》以统一国家的主题为主线，从秦始皇嬴政，汉高祖刘邦，汉文帝刘恒，汉景帝刘启，汉武帝刘彻等人物的视角，讲述了统一国家形成的曲折历程，阐述了中华传统文化心理形成的历史过程和历史因素，帮助我们了解中国历史，了解传统文化。

短评侧重讲了作者看后对秦始皇的印象，相信也讲出了不少人的心声。一直被教导秦王残暴，短片却让我们看到他的功过双重性：严刑峻法、赋役繁重和文化专制背后，他勤政、结束分裂格局、中央集权并且统一文字货币度量衡。感兴趣的朋友还可以去看《秦始皇》《秦灭六国》这两部片子。

18、《不止考古·我与三星堆》

短评：考古是“将过去交到未来的手里”......
择一事终一生，触动颇深。

《不止考古·我与三星堆》以考古人为突破口，聚焦三星堆遗址多方面考古，将三星堆考古人真实、生动的日常生活呈现给观众，打破大众对于考古人的刻板印象。人物选择上，既有经验丰富的专家也有刚进入工作的年轻考古人员，保证专业度的同时也更容易引发年轻观众的共鸣。

考古生活虽枯燥，但考古人却能从中发现乐趣。发掘、保护、修复，文物通过考古人的手，走到展览这一步，来到更多人面前。

19、《但是还有书籍》

短评：假如一天下来什么也没有干成，
但看了两小时书，
我就觉得这一天没有荒废。

《但是还有书籍》以书籍为主题，讲述了形形色色的写书人、做书人、爱书人、读书人的故事。力图在阅读多样化、碎片化的当下，记录这个时代形形色色的爱书之人，捕捉和书有关的那些精彩故事。

同时也讲述了图书编辑、二手古旧书收藏流通者、绘本作家、图书设计者、阅读关注者等不同类型的人物故事，并想以新鲜有趣的视角和故事，点燃观众对于书的热爱，为人们提供一份在快时代里的阅读指南。

20、《极地》

短评：他们在这片孤独的土地上守望着，也创造快乐。
人与自然既博弈也交融。

《极地》讲述了西藏21个不同年龄、不同性别、不同职业的人物发生的一段段令人感动的故事，片子旨在让更多人了解民族文化，增进民族互信。获《2017年度中国最具影响力十大纪录片》。

21位主人公包括默默无名的乡村电影放映员，无人区野生动物保护员，僧人，还有藏刀、木锁、唐卡、藏舞、藏医等非遗项目的传承人。给人留下深刻印象的有第一集驮盐队的寻盐之旅以及第二集3位老人之间互称大公主二公主三公主的情谊。另外每一集结尾还有对本集3位人物的问题采访，藏民淳朴、向上的人生态度让人觉得亲近。

21、《脸庞，村庄》

短评：如何优雅老去？
不断创造，思考死亡，和花草树木一起动容。

《脸庞，村庄》讲述阿涅斯·瓦尔达与小她50岁的街头艺术家JR一起，驾驶小货车穿越法国村庄，一路上拍摄下所遇到有趣的人或物，大部分是工人，并把这些照片放大，张贴在高大的建筑物上，以此来表达对这些普通劳动者的尊敬。

短评阐述了一种诗意而深邃的老年生活哲学：以主动从容的姿态面对衰老，保持精神上的活跃，与自然相融合。

四、舌尖美食

22、《水果传 第一季》

短评：舌尖后我觉得最好的美食纪录片，
如果说舌尖是经过岁月沉淀的中年人，
那这部就是充满活力色彩纷呈的青壮年。

《水果传 第一季》以变身、异族、滋味、旅行、灵感、诱惑6个主题，讲述了每一种水果背后属于自己的独特故事，探寻水果与人类延传千百年的亲密关系。微距摄影，将水果的纹理、果肉，甚至是毛孔都一一收入镜头，将色彩斑斓的水果色泽淋漓尽致展现出来。

纪录片优势在于镜头极具节奏感，解说词也是俏皮、易懂。全片充满各种知识点，大大满足观众的好奇心和求知欲。各种色彩纷呈水果的长成、收割、上桌，正如青壮年闯荡的心境。

23、《人生一串 第二季》

短评：致我们：七荤八素的口腹之欲。

以美食为主、以故事调味，《人生一串 第二季》深入隐藏在城市街头巷尾的小店、小摊，真实记录各种本土特色的烧烤美食，探秘其背后隐藏着的风土历史和人情世故。

用食物去讲故事，给本就极具烟火气的餐饮赋上了情感色彩。片子由导演亲自配音，独特“烟酒嗓”叙述自然流畅，将美食背后的市井烟火气，和“油滋滋的生命力呈现到观众面前。

24、《风味人间 第五季》

短评：谁说风味不能形成自己的山川河流乃至宇宙洪荒？
“辣”这一味，
有自己的行走能力，
自己的表达系统，
“辣”，会说话。

《风味人间 第五季》以“香料”为切口，在全球探秘香料原产地，带领观众深入了解辣椒、葱姜蒜等日常生活中不可或缺的美食调味，也放眼全球探索调香的边界，跟随香料的流转、迁徙、征服、融合，从全球视野看中国饮食的独特性。

于美食中见人文，在一勺一碗之间，看见不同的活法。匈牙利塞格德每年鱼汤节，支起巨型鱼锅，洒下海量辣椒粉，只为赢得一枚“铁锅”勋章；墨西哥“奇特品”辣椒，辣度可以达到小米辣的两到三倍；湖南人剁椒如击打乐器......“辣”不局限于地界，它以风味，牵引着各个地方爱辣的人。

25、《早餐中国 第四季》

短评：一个一个早晨三四点钟开始工作的背影，
勤奋是真的，
苦也是真的。

《早餐中国 第四季》走街串巷搜寻记忆中的味道，探寻云南、河北、陕西、贵州的早餐味道。

单集7分钟的片长，从食物到人，从清晨三、四点钟的准备、劳作，到七、八点钟送到人们手上，用食物向人间道一句“早安”。

五、认识生命

26、《螃蟹的征途》

短评：螃蟹的花样吃法。

《螃蟹的征途》从“南北、日常、生熟、行家”四个角度，展示了螃蟹古往今来五花八门的吃法，讲述螃蟹与中国人餐桌之间的故事。

一只螃蟹，从小长大，被人捕捞，前往餐桌，这是一段漫长的征途。
一种食材，从无人问津到被奉为佳品，千百年来一直走在挑战味蕾、占领餐桌的征途上。
纪录片内，除了花式多样的螃蟹美食做法大赏，螃蟹成长、躲避危险时惊心动魄的过程，也是一大亮点。

27、《我们是这样长大的》

短评：关注成长、陪伴。

《我们是这样长大的》以人与动物关系为主题，通过导盲犬、搜救犬、宠物猫等从出生到成年的真实故事，科普宠物饲养和动物习性知识，同时着重表现人与动物情感纽带的建立过程，引发观众对生物多样性保护的思考。

纪录片大量使用特写镜头，模拟动物观察世界的视角特性，毛茸茸肉乎乎的小动物，从出生到成长，日常且暖意满满。

28、《肥宠瘦身》

短评：前后对比（反差感）＋萌宠是流量密码，
学习到了一些让小动物社会化的技巧。

《肥宠瘦身》记录了动物驯兽师特拉维斯·布罗森为期四个月的与宠物和它们的主人一起减肥和行为矫正之旅，通过个性化锻炼和饮食计划，帮助肥胖动物减肥，以减少疾病风险。每个故事的结尾布罗森都会回来做最后一次称重，看看宠物和主人们的进步有多大。

其中有大腹便便体重超正常小猫2-3倍的猫咪，铲屎官瘦了它还没瘦下来；体重高达19.2斤的吉娃娃，正常体重不应超7斤；以及一点也不迷你的迷你猪。从中我们可以看到宠物肥胖的原因往往不在宠物，更多是主人不良的喂食习惯和缺乏运动。

29、《了不起的动物遗孤》

短评：保护动物不该是买下来-放生，而是要教会它们生存。
这才是保护动物该有的样子。

《了不起的动物遗孤》深入探讨了野外失去母亲的动物孤儿，它们如何在人类的帮助下，克服困难，最终回归自然的过程。小象莫约，考拉丹尼, 小沙袋鼠尼尔，树懒宝宝，狮子艾丽卡，袋鼠哈利......从精心监控喂养到医疗照顾，从情感抚慰到生存技能训练，护理人员帮助这些小孤儿以它们的方式回到野外。

依靠人类教会新生动物生存、技能是一项非常艰难的工作，这需要了解它们的习性、需求甚至“当妈”，这部片子最让人触动就是，虽然知道很艰难，但依然有许多人在不求回报的做这件事。另外非常想说：除了累，这真的是超有意思的工作好嘛！

30、《隐秘王国》

短评：自然题材纪录片的导演都是诗人。

泥土上的细小缝隙变成了峡谷；小小的水坑升级为汪洋大海；而一片修长的草叶则是这个王国的摩天大楼。《隐秘王国》使用特殊摄影的方式拍摄了超小型动物的世界，一些我们平时几乎没在意过的小型超级动物，也别有一番英雄色彩。

纪录片色调极佳，节奏紧凑且扣人心弦，可以说是一部诗，刻画出了这些力量上不占优势的小小动物，它们的足智多谋和勇敢无畏。比较推荐花栗鼠和桑吉鼠这两条线，被偷过冬食物和第一次独自觅食，看自然新手怎样战胜自己。

//最后的话

借用纪录片导演时间（代表作《抗战》《布达拉宫》等）的一句话：“纪录片是什么？是拿它来反对假大空的。”

身处信息爆炸的时代，依靠“真实”的力量，我们能够更有温度地进行思考。